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Saúde Mental e Bem-Estar (Janeiro Branco)

Saúde Mental e Bem-Estar (Janeiro Branco)

Nessa palestra inspiradora conduzida pela psicóloga Debra Maria Bianchin Pacheco, mergulhamos no universo da saúde mental para identificar os sinais de alerta que indicam a necessidade de cuidado. Além disso, foram apresentadas técnicas práticas para mudar padrões e hábitos, com o objetivo de construir uma mente mais saudável e resiliente. Também abordamos temas como burnout e outros desafios emocionais que impactam tanto o ambiente de trabalho quanto a vida pessoal, oferecendo insights valiosos para o equilíbrio entre produtividade e bem-estar.
Campanhas
  • 1 hora de carga horária
  • 291 alunos
  • 1 aula
  • 1 módulo de conteúdo
  • Última atualização 16/01/2025
1 ano

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Conteúdo

1Módulo 1

  • Aula 1

    48:24

Acesso por 1 ano

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Opinião dos alunos que se matricularam

GREYCE MIKAELLY ALVES BARBOSA BRITO

SANDRA PAULA OLIVEIRA NOGUEIRA

Ranyela Moraes dos santos

Vinicius Vicentini Fernandes Oliveira

LETÍCIA ALTIVO

LETÍCIA ALTIVO

Saúde Mental e Bem-Estar (Janeiro Branco)

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